大人の音遊び 歌と体操でアンチエイジング 第2回目は、
シナプソロジーインストラクターの松沢茜先生をお迎えして、音に合わせて脳トレを行いました。
リズムや歌に合わせて、頭を使って手や身体を動かし、「ちょっと難しいのがいいですよ。」という声に皆さん一安心。
四苦八苦しながらも、わいわいにぎやかでした！
後半は、シフォンを使って、シニアリトミック。
12名の皆さんが大きな一つの円になりカラフルな色のシフォンがなびくと、色とりどりの紅葉のようで、目でも楽しみました。
次回のテーマは、「音楽で世界の旅へ！」
リクエストいただいた曲を楽器演奏で楽しみたいと思います。