本日の音楽健康サロン～どれみ倶楽部～は、
言語聴覚士で介護予防運動指導員の吉沢先生が来て下さいました。
口腔体操では、舌、舌根を動かす「アッカンベー😝」の体操も嚥下予防にいいですよ！とアドバイスをいただきました。
また、転倒予防のための下肢運動は、いつもは椅子の背もたれを持っておこなっていましたが、今日は、バレエバーを使って、ピアノに合わせたエクササイズを行いました。
「なんだか、バレリーナになったみたい♬」
皆さん、背筋が伸びて、和やかに運動もお楽しみいただきました✨
次回の音楽健康サロンは、11/29㈮です。お待ちしています。